Marie, coach en alimentation vivante & bien-être holistique, vous présente la spiruline : ses bienfaits, son utilisations & vous fait découvrir 1 recette simple et rapide !
La spiruline est une micro algue d’eau douce qui est cultivée loin de toute pollution dans une ferme solidaire au Burkina Faso dans une eau pure durant sa toute sa croissance.
D’abord un focus sur les bienfaits :
Micro-algue Riche en protéines et en Fer
Calicum, Zinc, Magnésium & Phosphore
riche en vitamine A (betacarotene)
riche en nombreuses vitamines du groupe B
Contient beaucoup de fibres.
Par son action antioxydante, elle prévient des effets des radicaux libres sur nos cellules, previendra le vieillissement.
Voici une recette simple:
Pesto aux herbes fraîches & spiruline :
1 bouquet d'ail des ours ou de basilic
1 bouquet de persil ou coriandre
le jus d'1/2 citron
2 poignées de cajou
2 c à s de spiruline
ail, gingembre et curucuma frais
5 c à s d'huile d'olive
Sel
à mixer dans un robot lame en S
Cette plante ayant des principes actifs, il est normal que l’assomption soit douce et progressive pour votre corps.
Commencer donc par 1 cuillère à café les 3 premiers jours puis jusqu' 4 cuillères à café selon votre activité physique !
La spiruline est une microalgue bleue source de protéines et de fibres. Antioxydante, notre spiruline est aussi riche en Fer, Vit. A, K et B12. Recommandée a tout âge, ce superaliment est un atout essentiel dans votre quotidien.
Sol Semilla a sélectionné cette ferme pour la qualité de sa spiruline et pour son engagement humanitaire dans la lutte contre la malnutrition de la population locale.
Partie utilisée : microalgue Origine : Burkina Faso Composition : 100% spiruline
La spiruline est une microalgue bleue source de protéines et de fibres. Antioxydante, notre spiruline est aussi riche en Fer, Vit. A, K et B12. Recommandée a tout âge, ce superaliment est un atout essentiel dans votre quotidien.
Sol Semilla a sélectionné cette ferme pour la qualité de sa spiruline et pour son engagement humanitaire dans la lutte contre la malnutrition de la population locale.
Partie utilisée : microalgue Origine : Burkina Faso Composition : 100% spiruline
La spiruline est une microalgue bleue source de protéines et de fibres. Antioxydante, notre spiruline est aussi riche en Fer, Vit. A, K et B12. Recommandée a tout âge, ce superaliment est un atout essentiel dans votre quotidien.
Sol Semilla a sélectionné cette ferme pour la qualité de sa spiruline et pour son engagement humanitaire dans la lutte contre la malnutrition de la population locale.
Partie utilisée : microalgue Origine : Burkina Faso Composition : 100% spiruline
